1、规定时间：铁路工作人员在穿越铁路时，必须按照规定的时间进行，不能随意穿越。

2、遵守信号：在穿越铁路时，必须遵守相关的信号指示，如红绿灯、警报器等。

3、穿着规定：铁路工作人员在执行工作时，必须穿着规定的制服和安全防护用品，以确保自身安全。

4、跨线桥和地道：在有跨线桥和地道等设施的地方，铁路工作人员应优先使用这些设施进行穿越，以减少对铁路交通的影响。

穿铁路制是保障铁路交通秩序和安全的重要措施之一，通过严格遵守穿铁路制，可以减少铁路交通事故的发生，保障铁路运输的顺畅和安全，铁路工作人员也应该接受相关的培训和教育，提高自身的安全意识和操作技能，确保在执行工作时能够严格遵守相关规定和程序。

仅供参考，如需更多信息，建议咨询交通管理部门或相关工作人员。