在达人种草平台上投放视频，可以按照以下步骤进行：

1、注册并开通账号：需要在达人种草平台上注册一个账号，并确保账号具备发布视频的权限。

2、制作视频内容：根据平台的特点和目标受众，制作有吸引力的视频内容，视频内容应该与平台主题相关，同时具有创意和趣味性，以便吸引用户的关注。

3、上传视频：将制作好的视频上传到平台，在上传过程中，需要注意视频的格式、大小和清晰度等要求，确保视频能够顺利播放。

4、优化视频标题和描述：为视频添加一个吸引人的标题和描述，以便在搜索和推荐中更容易被用户发现。

5、分享和推广：通过社交媒体、邮件等方式分享视频，增加视频的曝光度和传播范围。

6、监控和分析：通过平台的后台数据，监控视频的播放量、点赞量、评论量等指标，分析视频的表现和用户反馈，以便进行后续的优化和改进。

在投放视频时，还需要注意以下几点：

确保视频内容合规，避免涉及违法、违规或敏感话题。

提高视频的加载速度和播放稳定性，提升用户体验。

关注用户的评论和反馈，积极互动，建立良好的互动关系。

通过以上步骤和注意事项，可以在达人种草平台上成功投放视频，并吸引更多的用户关注和互动。