优势：

1、用户粘性高：达人与粉丝之间通常有较高的互动频率和粘性，这使得达人的推荐更具说服力，粉丝更容易接受并信任。

2、专业度强：达人在某个领域有深入的了解和研究，能够提供更专业、更准确的推荐，帮助粉丝找到真正适合自己的产品。

3、推广效果佳：通过达人的推广，产品能够快速获得曝光和关注，提高产品的知名度和销量。

劣势：

1、竞争激烈：随着达人种草的兴起，越来越多的达人进入市场，竞争变得越来越激烈，要想脱颖而出，需要具备更强的专业度和创新能力。

2、风险较高：如果达人推荐的产品质量不佳或者存在虚假宣传，将会对达人的信誉造成严重影响，甚至可能导致粉丝的流失。

3、成本较高：要想维持一定的粉丝量和活跃度，需要投入较多的时间和精力进行内容创作和互动回复，这可能会增加运营成本。

达人种草具有较高的优势和一定的劣势，需要综合考虑自身情况和市场环境进行选择和决策。