1、产品推荐：达人会推荐一些热门产品，如化妆品、护肤品、电子产品等，这些推荐通常基于达人的亲身使用体验，旨在帮助观众找到适合自己的产品。

2、生活小技巧：除了产品推荐，达人还会分享一些生活小技巧，如美食制作、旅行攻略、家居整理等，这些内容旨在让观众的生活更加便捷和有趣。

3、美妆教程：对于美妆领域的达人，他们还会提供美妆教程，教观众如何化妆、护肤等，这些教程通常包括视频和文字说明，方便观众学习和操作。

4、互动环节：在种草内容中，达人还会设置一些互动环节，如问答、投票等，以增加观众的参与度和粘性，达人也会关注观众的反馈，不断改进和优化自己的内容。

抖音达人种草内容涵盖了多个方面，从产品推荐到生活技巧，从美妆教程到互动环节，旨在为观众提供全方位的服务和体验。