“达人种草补水”通常指的是通过达人推荐的产品进行补水，这种方式是否有效，取决于多种因素，包括产品的质量、使用方法以及个人肤质等。

如果推荐的产品是经过严格测试和验证的合格产品，那么它的补水效果通常是可靠的，不同的肤质对产品的反应可能会有所不同，在使用任何新的护肤产品之前，建议进行皮肤测试，以确定是否适合个人肤质。

使用方法也是影响补水效果的关键因素，按照产品说明书上的用法正确使用，通常能够获得更好的效果，如果使用不当，可能会导致皮肤问题或者无法达到预期的补水效果。

达人种草补水的效果是因人而异的，取决于多种因素，在选择护肤产品时，建议仔细研究产品成分、品牌信誉以及用户评价，以做出明智的决策，也建议在使用新产品前进行皮肤测试，以确定是否适合个人肤质。