健身达人种草是指健身领域的专业人士或者爱好者，在社交媒体上推荐一些健身相关的产品或者服务，吸引更多的人关注和购买，这些推荐通常基于达人的亲身使用体验，因此具有一定的可信度和说服力。

如果您是健身达人，想要种草一些健身相关的产品或服务，可以考虑以下步骤：

1、了解目标受众：明确您的推荐对象是健身新手还是资深爱好者，以及他们的年龄、性别、兴趣爱好等，以便推荐更符合他们需求的产品或服务。

2、选择合适的产品或服务：根据您的目标受众，选择适合他们的健身产品或服务，如健身器材、运动装备、健身课程等，确保推荐的产品或服务具有高品质、实用性和性价比。

3、制作推荐内容：通过文字、图片或视频的形式，向受众介绍您推荐的产品或服务，可以分享您的使用体验、产品特点、优惠信息等，让受众更全面地了解产品或服务。

4、发布推荐信息：将制作好的推荐内容发布到社交媒体上，如微博、抖音、小红书等，可以通过合作、广告投放等方式，扩大推荐内容的曝光度和影响力。

5、与受众互动：在推荐过程中，及时回复受众的评论和私信，解答他们的疑问和需求，可以通过互动，增强与受众的粘性和信任度。

需要注意的是，作为健身达人，您的推荐需要基于亲身使用体验和专业知识，不能夸大其词或者虚假宣传，也要尊重受众的意愿和需求，不能强行推销或者干扰他们的正常生活。