运动达人种草是指通过社交媒体等渠道，推荐和分享自己在运动方面的心得、体验和好物，以吸引更多人关注和参与运动，这种行为通常被称为“种草”。

作为运动达人，他们通常会选择一些有趣、实用、有代表性的运动好物进行推荐，比如运动装备、健身器材、健康食品等，这些推荐往往基于他们的亲身使用体验，因此更具说服力和可信度。

如果你想成为一名运动达人，可以通过以下方式来种草：

1、分享你的运动经历和心得：在社交媒体上分享你的运动经历和心得，可以吸引更多人关注和互动。

2、推荐优质的运动好物：选择一些优质的运动好物进行推荐，可以让更多人受益，同时也能提升你的信誉度。

3、参与运动社区和论坛：加入一些运动社区和论坛，与其他运动爱好者交流互动，分享你的经验和见解。

4、创作运动相关的内容：创作一些与运动相关的内容，比如运动教程、健身计划、健康食谱等，可以吸引更多人关注和分享。