新闻软文推广选用SEO的方法有很多，以下是一些建议：

1、关键词优化：在新闻软文中合理使用目标关键词，提高文章在搜索引擎中的排名，注意关键词的密度和分布，避免过度堆砌。

2、标题优化是吸引读者点击的第一要素，要简洁明了、有吸引力，并包含目标关键词。

3、内容质量：保证新闻软文的内容质量，提供有价值的信息，才能吸引读者并提高分享率，从而提升SEO效果。

4、外部链接：通过其他高质量网站获取外部链接，提高网站的权重和排名，可以选择与相关网站进行合作，或者发布优质内容吸引其他网站自然链接。

5、社交媒体推广：利用社交媒体平台进行推广，增加品牌曝光度和知名度，提高网站流量。

6、定期更新：定期发布新的新闻软文，保持网站活跃度和搜索引擎的关注度，对旧内容进行优化和更新，保持其时效性和吸引力。

选用SEO进行新闻软文推广需要综合考虑多个因素，并不断优化和调整策略。